ATTEINDRE LE BIEN-ÊTRE AVEC L'ENCENS

ATTEINDRE LE BIEN-ÊTRE AVEC L'ENCENS

L'encens crée un sentiment de bien-être et de zénitude dans tout environnement, qu'il s'agisse d'une maison ou d'un lieu de travail. Mais l'encens est plus qu'un simple parfum agréable qui embaume votre maison, il présente également des avantages pour la santé. Dans cet article, nous allons passer en revue pour vous cinq avantages scientifiquement prouvés de l'encens pour votre bien-être. Jetez-y un coup d'œil avec nous !

Encens

1) Réduction du Stress

Dans notre culture, les gens sont soumis à une routine quotidienne qui est assez stressante. Il reste très peu de temps pour prendre soin de sa propre santé mentale et cultiver un état de bien-être avec soi-même, entre les factures, le travail, la circulation, les transports en commun, les tâches ménagères et les soins à apporter à sa famille.

L'encens a la capacité d'atténuer les tensions ordinaires et soulager le stress. Parce que l'encens active les cellules olfactives qui interfèrent dans certaines sections du cerveau, libérant plus de sérotonine, le parfum fourni par la combustion de l'encens rend l'environnement plus lumineux, avec des énergies plus positives qui offrent une sensation de paix. 


Parmi les bons choix, citons :

  • le bois de santal, 
  • l'encens 
  • la citronnelle. 

Placez-les sur un porte-encens zen comme un support d’encens en cascade ou un brûleur d’encens de Bouddha. Pour plus d’objets et décorations zen rendez-vous sur sept-chakras.

Encens en Bâton

2) Amélioration de la Concentration

De la même manière que l'odeur de l'encens soulage le stress en agissant directement sur la partie olfactive du cerveau, certains encens ont également la capacité d'augmenter la concentration. Si vous travaillez ou étudiez et que vous souhaitez renforcer vos capacités mentales, fumer de l'encens est un excellent moyen de le faire. 

Certains bâtonnets d'encens sont conseillés comme :

  • le romarin, 
  • le cyprès 
  • la citronnelle

Allumer son porte-encens lors de vos séances de yoga et de méditation vous aidera à atteindre une concentration maximale. N’hésitez pas à créer une atmosphère zen dans votre pièce avec de la décoration Bouddhiste au mur et une lampe de sel d’Himalaya pour accompagner votre encensoir.

Bouddha


3) Augmentation de votre Sensibilité

Brûler régulièrement de l'encens parfumé de haute qualité permet de renforcer les autres sens en plus d'améliorer l'odorat et la concentration. En conséquence, l'individu devient considérablement plus sensible à son environnement et aux personnes avec lesquelles il interagit.

En combinant l'utilisation de l'encens avec une pratique fréquente de la méditation, les résultats de cette sensibilité peuvent donner lieu à des progrès considérables sur le plan scolaire, mais aussi sur le plan personnel. Cette conscience de soi apporte un sentiment de bien-être

Essayez les bâtonnets d'encens :

  • au jasmin 
  • au palo santo 
  • à la sauge.

Zen

4) L'Encens Réduit le Risque de Dépression

La dépression est l'un des troubles les plus courants de notre époque, en raison du quotidien incroyablement stressant de la plupart des gens, qui sont soumis à une pression continue à la maison et au travail.

En plus de réduire la tension, l'encens a le potentiel d'être un antidépresseur. Il présente des avantages tant pour les personnes déprimées que pour les personnes en bonne santé qui veulent éviter la dépression. 

Pour réduire la dépression nous vous conseillons ces encens :

  • La lavande
  • le bois de santal
  • le bois de cèdre
  • la cannelle
  • l'ambre

5) L'Encens est Bénéfique tant pour l'Intellect que pour l'Âme

Pour les personnes qui recherchent un plus grand calme dans leur vie quotidienne, il existe un véritable univers d'encens accessible. Chaque type de parfum possède son propre ensemble d'avantages qui peuvent vous aider à vous sentir mieux.

Brûler de l'encens peut améliorer l'interaction entre l'individu et le plan spirituel pour les personnes recherchant une connexion transcendantale avec la vie, en plus d'être excellent pour le corps et l'esprit. L’encens aide à harmoniser ses chakras pour une meilleure circulation des énergies dans votre corps.

Laissez un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être affichés

x
x