QUEL ENCENS POUR DORMIR ?

QUEL ENCENS POUR DORMIR ?

Ce que nous sentons influence nos humeurs, nos émotions et même nos actions sans que nous en soyons toujours conscients. C'est pourquoi l'odeur est un outil extrêmement puissant pour modifier votre état d'être actuel. Si vous voulez changer ce que vous ressentez, il peut parfois être aussi facile que de changer ce que vous sentez !

Dans cet article, Nature Encens va vous partager les meilleurs encens pour bien dormir ! 💤

1) Comment l'Encens aide à mieux dormir ?

L'utilisation de l'encens remonte à des milliers d'années dans les régions du monde entier. Il figure souvent dans les rituels et les écritures des grandes religions du monde. Vous êtes-vous déjà rendu dans une église ou un temple qui avait cet arôme fumé et pourtant agréable dans l'air ? L'encens semble amener l'attention de l'esprit vers l'esprit intérieur, relaxant le corps. Scientifiquement parlant, les odeurs puissantes inhibent et excitent certaines cellules dans la zone olfactive du cerveau. Elles peuvent déclencher des souvenirs heureux ou des sensations de calme qui peuvent aider à renforcer votre système immunitaire. Elles sont également connues pour leurs qualités aphrodisiaques. Un autre type de satisfaction peut être trouvé en utilisant l'encens pour la relaxation privée.

Il est démontré que l'aromathérapie, qui consiste à utiliser des parfums à des fins médicinales, favorise un sommeil plus profond et réduit la fatigue. Il est démontré que certaines odeurs favorisent une humeur positive et la relaxation, ce qui mène souvent au repos. Une étude a même révélé que l'odeur naturelle de la personne que vous aimez peut vous aider à mieux dormir.

2) Quel Encens pour bien dormir ?

A. Encens Valériane pour un meilleur sommeil

Le sommeil est si important pour votre santé. Vous avez peut-être besoin d'un peu d'aide pour faciliter le processus. Un peu de temps d'arrêt avec l'encens à la valériane peut aider ceux qui luttent contre l'insomnie et l'anxiété à prendre soin d'eux avec tendresse et amour. L'extrait de racine de valériane est couramment utilisé pour traiter les problèmes de sommeil. Son encens produit un baume piquant qui ravit les narines. Vous vous retrouvez à respirer plus profondément et en route vers des rêves agréables. Essayez-le avec quelqu'un qui voudrait tester sa réputation d'aphrodisiaque avec vous. 🌺

Encens Valériane

B. Encens Bois de Santal pour un sommeil de qualité

Le Bois de Santal est l'une des essences de bois les plus précieuses au monde. La foi hindoue le considère comme sacré, associé aux dieux Shiva et Lakshmi. Utilisé comme encens, l'arôme du bois de santal produit un parfum riche, doux et crémeux de lait chaud avec des traces d'agrumes. Cette fragrance audacieuse vous captivera par ses subtilités ambrées, florales et épicées. Il est populaire parmi les religions du monde. Ce grand plaisir pour les sens se manifeste dans les cérémonies associées à de nombreuses croyances, notamment l'hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme, le soufisme, le zoroastrisme et les croyances des peuples chinois et japonais. Peut-être qu'ils étaient tous sur quelque chose. Le bois de santal est fortement recommandé pour tout moment où vous avez besoin de vous vider l'esprit.

Encens Bois de Santal

VOIR L'ENCENS AU BOIS DE SANTAL

C. L'Encens pour bien dormir : La Lavande

Les magnifiques nuances de violet vif de la plante de lavande n'ont d'égal que son parfum. C'est comme si la couleur violette avait une odeur et que cette odeur était un pin fleuri si fruité qu'il induit instantanément le calme. Il est largement utilisé sous diverses formes pour apaiser le corps et l'âme. Laissez l'encens à la lavande vous plonger dans cet arôme incomparable si souvent utilisé en cosmétique. Même la Bible chante les louanges de la lavande dans le Chant de Salomon. La lavande est le cadeau idéal pour vous-même et pour les occasions romantiques. Essayez de parfumer votre chambre avec son encens et entrez en contact avec votre moi intérieur.

Rien de mieux que de rentrer chez soi pour brûler de l'encens après une dure journée de travail. Brûlez votre encens lavande, enfilez votre pyjama panda, l'animal le plus zen d'Asie, et détendez-vous !

Un Pyjama Panda peut faire la différence pour votre sommeil. En effet, le Panda qui est l'animal considéré comme un grand dormeur, favorisera une ambiance apaisée.

Le doux tissus du pyjama combiné à la douce odeur de l'encens lavande fera de vos nuits de véritables moments magiques ! Enfilez votre combi pyjama préférée et dormez profondément ! :)

Encens Lavande

D. L'Encens pour dormir : La Camomille

Aussi largement utilisée pour ses bienfaits médicinaux, la camomille a un parfum délicieusement frais qui ne peut qu'avoir un impact positif sur le cerveau. Des notes de pomme et de thé sont certainement agréables lorsque la camomille est brûlée comme encens. Reposez-vous et laissez vos soucis se fondre dans le parfum d'une douce journée de printemps. L'utilisation de la camomille remonte aux anciens empires d'Egypte, de Grèce et de Rome. En tant que remède à base de plantes, elle a été appliquée pour traiter l'insomnie, les nausées et la toux. Comme encens, le baume d'ambre vous fera sentir bien et confortablement. 🌼

Encens Camomille

E. Le Citron : L'Encens qui aide au Sommeil

Les citrons, dont le jus peut être ingéré avec de l'eau, cuit dans vos aliments ou utilisé en aromathérapie, réduisent les niveaux d'anxiété et de stress, abaissent la tension artérielle et calment les allergies 🍋 - tout cela conduit à un sommeil plus reposant. Ils diminuent même l'insomnie, surtout chez les femmes ménopausées.

Encens Citron

3) L'Encens : Le meilleur moyen pour mieux dormir

Tous ces parfums peuvent être une alternative naturelle viable aux aides au sommeil prescrites. La meilleure partie de ces produits est leur accessibilité. Il suffit d'acquérir le parfum sous forme d'huile essentielle, d'extrait ou d'inclusion dans un parfum. De nombreux parfums et eaux de Cologne couramment utilisés contiennent ces parfums, et certains en contiennent même plus d'un. Il suffit de diffuser le parfum ou d'en vaporiser un peu sur votre oreiller et sur votre housse de couette ( découvrez la meilleure housse de couette au Canada ) pour en récolter les bienfaits ! 


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