Les bienfaits du hammam.

Spa à Marrakech : un moment de détente

bienfaits du spa

Le rituel de beauté pour le corps qui se transforme en pur bien-être pour l'esprit.

D’origine ancienne, le hammam est une voie de bien-être qui détend l'esprit et purifie le corps. Le conseil est d'essayer dans certains Riads marocains ou une Villa à Marrakech. Une atmosphère mystique caractérise le hammam, lieu de bien-être où se déroulent des rituels esthétiques et thérapeutiques : salles de bains en mosaïque, vapeurs, huiles d'argan, fleurs de pêcher, parfum d'orange et surtout détente, un vrai hammam marocain.

Qu'est-ce que c'est un hammam?

Inspirés par les thermes romains, qui se sont également répandus en Afrique du Nord, les Arabes ont retravaillé l’ancienne pratique du bain turc. Né en premier lieu pour des raisons religieuses - selon la tradition, chaque musulman adulte devrait pratiquer le rituel 5 fois par jour, le hammam est devenu au fil du temps un lieu de rencontre jusqu'à une date récente, il séparait strictement les hommes et les femmes. Contrairement au sauna, le hammam marocain est humide car la chaleur est dégagée par les eaux chaudes. Extrêmement thérapeutique pour le corps et pour la peau elle-même, pendant ce voyage spirituel, le corps peut être saupoudré d'huile d'olive ou de savon d'eucalyptus qui aident à nettoyer en profondeur la peau. Le parcours peut ensuite être conclu avec un bain rafraîchissant ou un massage exfoliant afin d'éliminer complètement toutes les impuretés. L'un des grands avantages du hammam est avant tout de réduire le niveau de stress, grâce à l'état d'engourdissement dans lequel le corps pénètre par la chaleur. De plus, il détend les tensions musculaires et stimule les endorphines de manière à favoriser le bien-être psychophysique. 

Meilleurs spa à Marrakech

Les hammams ce sont de véritables spa et centres de bien être, des lieux idéaux pour la santé et un moment de détente… Le Spa villa Jardin Nomade : cette villa est complétée par la présence d'une piscine et d'un hammam. Ce dernier est conçu pour deux personnes, les bancs et les murs en marbre sont chauffés de manière à être complètement immergés dans un bain de vapeur. Après trois quarts d'heure de rituel, vous pouvez compléter le nettoyage avec peeling et gommage avec des huiles naturelles ou avec du savon noir dans le spa. En option, vous pouvez suivre un autre massage à base d’ingrédients naturels d'origine marocaine et d'huiles essentielles. Le massage est relaxant, avec un parfum de verveine, de fleur d’oranger ou d’huile d’argan pure, tandis que le Massage à la Bougie il est à base d'huile d'argan, de figue berbère et de beurre de karité, dans lequel une bougie fondante est massée sur le corps en l'hydratant en profondeur. Le parcours se termine par un véritable moment de détente au soleil, où l'on goûte au thé à la menthe pour accentuer la sensation de fraîcheur sur la peau.

Les bienfaits du hammam

Effectué périodiquement (c'est-à-dire au moins une fois par mois), ce traitement stimule la circulation sanguine détend les muscles élimine les toxines et l'excès de liquide soulage les douleurs musculaires et rhumatismales réduit le stress et la fatigue psycho-physique nettoie la peau en profondeur.

- Il est particulièrement indiqué dans les mois froids pour prévenir les rhumes et les inflammations les voies respiratoires.

- Il est particulièrement indiqué pendant les mois chauds pour son action rafraîchissante sur le corps et, à travers le gommage, pour préparer la peau à un bronzage plus durable.

Les précieux ingrédients du Maroc

trésors marrocains

Huile d'argan

L'or du désert, aussi rare que précieux, cette huile provient des amandes des baies d’argan, également appelées l'arbre de vie, une plante millénaire qui pousse aux frontières du Sahara, dans le sud du Maroc. Pensez que pour produire un kilo d’huile, il faut 100 kilos d’amandes et beaucoup de travail. Depuis plus de mille ans, les femmes berbères utilisent l'huile d'argan pour protéger leur peau des rayons du soleil, la nourrir et la renforcer. Au Maroc, il est également utilisé contre les rhumatismes, les brûlures superficielles, l'acné et l'eczéma, précisément en raison de ses extraordinaires propriétés hydratantes, nourrissantes, anti-âge, protectrices et cicatrisantes.

L'huile d'argan est en effet riche en :

- Acides gras insaturés, très utiles pour lutter contre le processus de vieillissement et la déshydratation de la peau, dotés de propriétés hydratantes et antioxydantes qui renforcent les défenses de la peau.

- Les tocophérols, antioxydants naturels. L'huile d'argan a trois fois la quantité présente dans l'huile d'olive. Ils aident à combattre les radicaux libres et empêchent ainsi les rides.

- Le squalène, un hydrocarbure également présent dans le corps humain, constituant important du sébum et donc une action protectrice sur la peau, les anti-radicaux libres et le vieillissement.

- Les phytostérols, aux propriétés revitalisantes et anti-radicalaires, à l'effet anti-relaxation de l'épiderme et stimulants pour la restauration de l'activité cellulaire.

- Les caroténoïdes, qui protègent la peau des rayons UV et des dommages des radicaux libres, aident à maintenir notre système immunitaire et inhibent la croissance des cellules cancéreuses.

spa et encens

Savon noir

(en arabe Savon Beldi ) est une pâte sombre et compacte à base d'olives noires et de sels minéraux , obtenue par saponification de l'huile d'olive et de l'hydroxyde de potassium. Ce savon purifie la peau grâce à son action exfoliante, l'oxygénant et la nourrit. Il a également une action stimulante sur la circulation sanguine et lymphatique. Convient également aux peaux les plus sensibles.

Le rhassoul

C'est une argile minérale extraite des montagnes de l'Atlas marocain qui, combinée à de l'eau, devient une pâte molle à étaler sur le visage, les mains, les pieds et les cheveux. De par sa composition chimique, il possède de fortes propriétés détergentes et détoxifiantes pour la peau: il absorbe les impuretés qui sont éliminées par un simple rinçage après une dizaine de minutes de pose. Aussi idéal pour les peaux les plus fragiles.

Huile de cactus

C’est un anti-rides puissant. Grâce à la vitamine E, il possède des propriétés antioxydantes et protectrices contre les radicaux libres, la pollution et le soleil. Très riche en acides gras essentiels, il améliore l'hydratation et ralentit le processus de vieillissement de la peau.

Les eaux parfumées

Ils possèdent des propriétés tonifiantes, astringentes, hydratantes et apaisantes. Idéal comme tonique, il convient donc en fin de traitement pour refermer les pores et redonner de la fraîcheur à la peau.


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